Episode #073

Поддержать подкаст просто!
  • Спасибо патронам! И всем, кто присылает PayPal donations тоже спасибо!
  • Рассылка: эксклюзивы, что почитать, что посмотреть, о чем подумать и поспорить
  • Переезд RSS, потерпите, пожалуйста
  • Новости ноги: хожу без палочки, физиотерапия, прошел 5800 шагов (как до перелома), гоняю на велике. Серия Хроника Ноги.
  • О велосипеде: история, покатушки – заблудился (Beeline), первый комьют, 30 миль в сервис, 90-километровая неделя (я весь болю), wishlist
  • Waze Carpool @ Google Kirkland: Ending traffic altogether (промо код на $30: ARTEM5fGOr)
  • Кемпинг на океане: один готов, другой на носу
  • Seattle Seahawks Footbal Camp — и спорт в новом году
  • Deadpool 2 vs Black Panther (vs Wonder Woman)

Евилбот:

  • Про образование: чем американская школа отличается от российской
  • История ноги в цифрах: сколько книг прочитал, сколько курсов прошел, сколько пет-проджектов выкормил?
  • Когда будут новые гости в подкасте?
  • Как у вас на загнивающем западе строятся отношения с соседями?

Альткот:

  • Расскажи более подробно про подход приносит не приносит радость, как ты до такого дошел? Как тебе это помогает в жизни? Много в твоей жизни того что не приносит радость, но ты этим занимаешься? (по мотивам рассылки)

 

Episode #073
Evergreen Podcast

 
 
00:00 / 1:23:40
 
1X
 

Хроника ноги. Часть 6.

Серия про ногу, все части которой (серии, не ноги!) доступы по тегу “Хроники сломанной ноги ?“, постепенно подходит к концу. Думаю, еще пару записей наберется, а дальше уже жизнь войдет обратно в нормальное русло (до тех пор, конечно, пока я еще что-нибудь себе не сломаю, хаха).

Итак, что мы имеем? Мы имеем 3.5 месяца после перелома и операции. Нога сгибается-разгибается в диапозоне от 3˚ до 128° (весьма недурно). Вчера я окончательно отказался от трости — не только потому что она оказалась довольно дурацкой, но и потому что с ней я какой-то перекошенный. Без нее я, разумеется, тоже перекошенный, но как-то более естественно что ли :)

Я очень сильно хромаю, хожу очень медленно, и довольно быстро устаю, но это грандиозный прогресс даже по сравнению с прошлой неделей. Отёк колена практически полностью сошел, мышцы постепенно нарастают обратно. Шрам затянулся отлично, и внизу его почти совершенно не видно, а вот на колене, в той части, которая все время сгибается и разгибается, пока все-таки очень заметно. Мне кажется, что верхняя часть титановой пластинки выступает немного справа вверху. Вообще, я все эти железки не чувствую совершенно, но в то же время я иногда ощущаю их присутствие. Это сложно описать словами: это такое очень легкое ощущение чего-то инородного, когда определенным образом сгибаешь ногу или поворачиваешь ее. Не больно, ничего такого, но как бы сразу так “о, точно, титановая пластина”. Наверное, пройдет со временем.

Волосатая нога

Физиотерапия идет своим чередом, на этой неделе занятий не было, на слудующей только один раз. Короче, мы здесь власть и надо брать тренировки в свои руки (ноги, то есть). Ну я и взял. Помимо всяких небольших упражнений, которые я делаю в течение дня, я теперь катаюсь на велосипеде. Да-да, на том самом велосипеде из первой части. Сегодня вот съездил до работы и обратно.

Это, конечно, победа, как ни крути. Наверное, еще 2-3 раза попрактикуюсь, а потом уже попробую в рабочий день прям в офис на велике съездить. На дорогу уходит примерно 35 минут, если не торопиться, и можно, наверное, уложиться минут в 30 если торопиться. Но торопиться мне пока чрезвычайно боязно, поэтом, well, езжу не торопясь.

Из планов на обозримое будущее, 18 июня у меня встреча с моим хирургом. Он посмотрит рентген, и если никаких смещений не видно, это будет наша последняя регулярная встреча.

У вас, кстати, может, есть какие-то вопросы обо всем этом ноголомательном безобразии — вы не стесняйтесь, спрашивайте.

Налетай! Еженедельная Рассылка и рандомный канал в Телеграм!

Episode #072

Патроны!
Рассылка!

  • Хроника ноги: полный вес, физическая терапия, хожу-брожу
  • Поездка в Канаду: как быстро пройти границу, как переночевать две ночи в хоромах, Skytrain, бродить на костылях тяжело, Hobbit House, закат
  • Концерт P!nk
  • Ваши комментарии

Episode #072
Evergreen Podcast

 
 
00:00 / 45:00
 
1X
 

Хроника ноги. Часть 5.

 

Прорыв! Вчера я пошел на своих двоих. Какой же это невероятный кайф, когда можешь взять кружку с кофе из кофеварки и донести её сам до стола!.. Такие, казалось бы, мелочи, а какая огромная разница: когда у тебя на протяжении почти трёх месяцев заняты руки (волкером или костылями), и вот наконец ты можешь ходить без специальных приспособлений, и твои руки свободны для вещей и предметов — это, товарищи, совершенно новый уровень свободы!

Собственно, вчера на физической терапии, которой я занимаюсь 2-3 раза в неделю в специальном зале со специально обученными специалистами, ногу как обычно мяли, терли и гнули во все стороны. Все как обычно, кроме того, что это был день, когда мне официально можно стоять на одной сломанной ноге. Как следствие, я теперь могу на ней ходить: мало кто задумывается, но когда мы ходим, мы постоянно переносим полный вес с одной ноги на другую; по сути, мы быстро стоим на сначала на одной ноге, потом на другой, и я теперь тоже так могу! Ну, то есть могу — в смысле, мне разрешено :) А вот могу ли я в действительности ходить, этот вопрос все ещё открыт. Ходить очень трудно, оказывается. И первые шаги свои я дела как обычно делают в кино персонажи, которых подстрелили в ногу :)) Но я довольно быстро разошелся, и после занятий щеголял по квартире на двух ногах, почти как нормальных пусть и жутко хромой человек.

Собственно, процесс реабилитации на этом не только не заканчивается, а можно сказать только начинается. Но такими темпами как сейчас, думаю, через месяц я буду в основном ходить как нормальный человек.

Разумеется, на радостях что я теперь двуногий, я вчера перестарался и сегодня всё болит так что ух. Поэтому дальше я буду, пожалуй, следовать совету, который дают все: не упариваться, pace yourself, take your time, nice and easy. На работу на костылях (тут много ходить приходится от парковки до стола, и по зданию, например, в туалет), а дома — на двух ногах: расстояния меньше, везде есть за что схватиться если что, ну и вообще, дома как-то спокойно. Схожу еще сегодня за почтой, по лестнице вниз, метров 100 до ящика и обратно.

В общем, нормальность всё ближе и ближе, и я уже не могу дождаться, когда я смогу не задумываясь лишний раз просто съездить в магазин, сходить погулять, или отвезти кошек к ветеринару, например.

Деньги

— С вас сто тысяч долларов.

— Что?

— Что?

Собственно, упоролся не только я вчера на ходьбе, но и страховая. Что-то они там где-то пересчитали, передвинули, повернули, и теперь картинка выглядит вот так: Screenshot 2018-05-16 12.52.37.png

Почему? Что случилось? Что изменилось? Ничего не понятно, но теперь почему-то сумма счетов вдвое меньше, чем была, а моя доля к оплате на $1,500 больше чем была. У этого, впрочем, есть и silver lining: мой maximum out-of-pocket лимит — $6600, и посольку я его теперь достиг, все, абсолютно все покрытые строховкой медицинские услуги для меня теперь на 100% бесплатные до конца года. Планирую записаться на массаж, починить нос, на этом фантазия кончилась :)

Ладно, я побежал. На связи!

Налетай! Еженедельная Рассылка и рандомный канал в Телеграм!

Хроника Ноги, часть 4

Привет вам из послеоперационной недели номер 10! Даже не верится, что я пережил уже 10 одноногих недель!

Собственно, события стали развиваться более стремительно, как только я встал на костыли и сел за руль 2 недели назад, и особенно когда я вышел на работу на прошлой неделе. Я перестал беречь ногу как будто она хрустальная, и стал ее беречь как будто она айфон Х: использую насколько могу, но стараюсь не ронять и ни обо что не бить лишний раз :)

Нога сгибается уже где-то на 120˚ (но все еще не разгибается полностью — сгибать, оказвается, легче чем разгибать!), но самое крутое, что можно крутить педали ?‍♂️! Ну а раз можно, то я, конечно, кручу. Пока на домашнем велотренажере, но в ближайшие недели, если все будет нормально, сяду и на нормальный велосипед.

На ногу можно ставить уже половину веса тела. Это сложно, потому что если 25% удобно отмерять (как только в ступне начниаются pins and needles, значит достиг 25%), то 50% отмерять не понятно как. Когда ставишь на ногу половину веса, вся ступня с непривычки болит, лодыжка болит и требует адвоката, икру практически сводит, а колену и тому месту, которое было сломано — хоть бы хны. Поскольку боль в мышцах начинается где-то на 30% и, насколько я понимаю, продолжается до самых 100%, как почувтствовать что у тебя именно 50% сейчас нагрузка, а не 75 и не 40, совершенно не понятно. Но это, возможно, на самом деле не супер важно, щас объясню.

Однажды, я выходил из дома на работу. На костылях закрывать дверь, открытую внутрь, неудобно: приходиться пятиться задом, потом дотягиваться до дверной ручки, тянуть ее на себя, пока дверь не упрется в костыль, потом снова пятишься назад, и так обычно два-три раза, пока дверь не закрыта полностью (сейчас я забил, и выхожу через гараж, где автоматические ворота). Ну в общем, однажды закрывал я так дверь, и под конец, когда собирался последний раз пятиться назад, потерял равновесие и стал падать на спину. Разумеется, есть рефлексы, которые никак нельзя пересилить, что ни делай, и когда ты стоишь на левой ноге и падаешь назад, организм непроизвольно, против твоей воли, выставляет назад правую ногу. Мой организм не исключение, и едва потеряв баланс, он тут же подставил правую, сломанную ногу для равновесия. Я в это же время в ужасе переносил правый костыль назад, чтобы встать на него, а на не на ногу, но не совсем успел. Весь акробатический трюк длился где-то секунды две (от потери ровновесия до выставления назад сломанной ноги до восстановления равновесия с помошью костыля), из которых примерно секунду я почти стоял с полным весом на правую ногу. Почти — потому что нога настолько ослабла, что мой вес она не в состянии поддержать, и как только я на нее встал, она начала подкашиваться — сгибаться в колене, несмотря на то, что я стоял на ней изо всех сил. В этот-то момент, к счастью, подоспел костыль, и ситуация была спасена. Никаких необычных ощущений нигде в ноге не было, ничего такого. Из чего я сделал вывод, что, в принципе, даже если сейчас дать на ногу случайно полный вес, она, скорее всего, не сломается. Поэтому я теперь немного спокойнее отношусь к тому, 40% я даю нагрузку или 60. Один фиг, всё уже достаточно надежно держиться, чтобы разница не влияла на процесс восстановления. При этом, разумеется, специально превышать разрешенный вес я не стану.

Собственно, в этот уикенд можно будет поднять нагрузку до 75%, а где 75 там уже и 100 не за горами. Таким образом, где-то в районе 11-13 мая я намерен начать ходить на своих двоих. Насколько я сейчас понимаю, первое время все равно мне нужна будет серьезная поддержка (как минимум трость, но скорее всего один костыль) — мышц в ноге осталось мало и они слабые, ходить на ней пока нельзя при всем желании.

Если вы сечёте в тростях, дайте знать, какие модели нынче в моде, чтобы трость была крутая, надежная и удобная. Эту модель не предлагать, говорят, легко ломается, когда выходишь из машины.

Итого

Счета от врачей приходить перестали, и я не ожидаю больше никаких серьезный обновлений. Так что этот расклад можно считать условно-окончательным. Итого мне предстоит заплатить $5,533, страховая заплатила за этот перелом врачам и клиникам $57,671, а просили они $97,090. Такая вот загадочная, бессмысленная и беспощадная американская страховая медицинская система.

Хроника Ноги. Часть 3

Поскольку вопрос про ногу задают мне часто и много, быстро отвечу всем сразу:

Нога на месте!

В понедельник Ленка возила меня к  доктору-ногопатологу. Доктор оказался новый, но пожилой и в то же время какой-то левый. Сказал, что все у меня отлично, велел ногу сгибать-разгибать для range of motion и начинать крутить педали на велотренажере c отключенным сопротивлением. Ну не совсем крутить, а раскачивать: полный круг правая нога у меня не сделает, она сгибается где-то в диапозоне от 10 до 90 градусов сейчас, а для полного круга надо чтобы она сгибалась существенно больше. Рукой разрешил пользоваться как если бы я ее не ломал, она, типа, зажила совсем. Anyway, доктор какой-то левый, всё осмотрел, потыкал такой, и говорит: приходи через 5 недель, снова посмотрим. Ну тут я прифигел. Говорю, шэф, мы так не договаривались. Мой, говорю, доктор Уоррен обещал что еще через две недели я смогу на ногу начать наступать по-немногу. А этот мне, мол, ничего не знаю, от 8 до 12 недель наступать нельзя (и прошло, на минуточку, 6 недель). А потом он такой что-то где-то там в компьютере потыкал, и говорит: “хрен с тобой, золотая рыбка, приходи к своему доктору Уоррену через две недели и сам с ним разбирайся.” Ну и в общем вот. Совсем непонятно теперь, то ли еще 5 недель ждать, то ли через две недели останется три нелели ждать, то ли через две недели можно будет начинать ходить. В остальном, пока никакого видимого прогресса. На следующей неделе попробую костыли (Alexmak подогнал!). По идее, ходить с ними должно быть намного удобнее чем с чёртовым волкером, и даже удобнее чем ездить в кресле. Наконец, страховая обработала практически все выставленные счета. Примерный, но еще не окончательный расклад выглядит так: Общая сумма обработанных счетов: $94,785.82 Общая сумма скидок: $33,462.80 Оплачено страховой: $56,362.30

Мне предстоит заплатить: $4,960.72

Такие дела. А вообще, чтобы не сложилось неправильного впечатления, я веду не очень активную, но вполне полноценную жизнь: хожу в кино и рестораны, встречаюсь с друзьями, гуляю с семьёй в парке — редко, но всё же. Все нормально, и дальше будет только лучше. Я надеюсь.

Episode #070

Пожалуйста, поддержите подкаст

В этом выпуске:

  • Сломал ногу, 911, Emergency Room
  • Операция и госпиталь
  • Рехаб
  • Возвращение домой
  • Путешествие к врачу
  • Переезд вниз
  • Планы на будущее

Оригинальные темы

  • Tattoo ✖
  • Mary and the witch’s flower & your name.?
  • Birthday iFly ?
  • Mt St Helens Climbing Permits — Volcano Climb Imminent ?
  • Super Bowl Double Fiasco and One Win ? ?
  • Interview in Seattle + Amazon Go ??‍?
  • Сюрприз на день рождения ?
  • Снова переезд (видео для патронов) ?
  • Велосипед for the win! ?
  • Vlad’s Russian Exam Results ?

Episode #070
Evergreen Podcast

 
 
00:00 / 1:27:32
 
1X
 

Хроника Ноги. Часть 2

Как говорил Карлсон, который живёт на крыше, “продолжаем разговор”. Вот, кстати, первая часть.

Вчера титановой пластине и шурупам в моей ноге исполнилось две недели. Шраму во всю ногу исполнилось столько же. По этому поводу я совершил настоящее путешествие в другой город . Но сначала немного предыстории.

В общей сложности, я провел в госпитале 8 дней. Это намного больше, чем обычно. Обычно, тебя выпихивают как только ты можешь сам доскакать до туалета, что в моем случае произошло на 4-ый день после операции. Теоретически, меня должно были отправить домой, но не тут-то было. Госпиталь не может отправить человека домой, если это небезопасно. Что значит “небезопасно”? Ну, например, чтобы попасть домой, нужно подняться на 2 этажа и 32 ступеньки. Для человека со сломанной ногой и правой кистью (на них нельзя переносить никакой вес) это становится практически непреодолимым препятствием. И госпиталь не может выписать тебя домой, пока вы не придумаете, как это обойти.

Каждый день, на час или на два, к тебе приходят OT и PT: Occupatioanl Therapy и Physical Therapy. Первые отвечают за твою адаптацию к нормальной жизни и за обычные ежедневные задачи вроде переодевания и похода в туалет, а вторые — за более конкретные физические действия типа сгибания ноги, использования костылей и прочего. Так вот, вместе с этими людьми мы пытались придумать какой-то план, который позволил бы мне попасть домой. Рассматривались все варианты, от вызова бригады грузчиков, которые занесут меня на третий этаж (у нас таунхаус, и спальни на третьем этаже), до заползания наверх задом на попе, работая локтями. После нескольких дней тщетных попыток что-то придумать, было решено, что я поеду на 7 недель в реабилитационный центр, где дождусь пока можно будет снова наступать на ногу, и пока я не смогу самостоятельно подняться по лестнице.

Поскольку пишу я вам сейчас из дома, куда я приехал еще 5 дней назад, как можно догадаться, все пошло иначе, и тому есть несколько причин.

Ну и рожа у тебя, Шарапов

Идея рехаба была хороша в том смысле, что позволял заниматься терапией, тренироваться и восстанавливаться, одновременно удаленно работая на работе. В последний момент, правда, работа решила, что она не хочет чтобы я работал удаленно, и отправила меня в бессрочный неоплачиваемый отпуск, я теперь де-факто безработный. Смысл продолжительного и спокойного восстановления в рехабе как-то резко уменьшился, и я страшно захотел домой. Тем не менее, в прошлую субботу меня таки перевели в реабилитационный центр, где я провел бесконечные 4 дня. Почему не сразу домой? Во-первых, мне нужно было потренироваться где-то подниматься по лестнице на попе. Во-вторых, в воскресенье мы переезжали со старой квартиры в новый таунхаус. Мы должны были переехать за неделю до этого, но события первой части вынудили нас перенести переезд на неделю. Пользуясь случаем, хочу сказать огромное спасибо друзьям, которые с этим переездом помогали! Без вас все было бы намного труднее!

Таким образом, мне оказалось нужно переждать выходные где-то, чтобы не переезжать со сломанной ногой. Пережидал я выходные в Genesis Everett Rehabilitation Center. Это что-то среднее между домом престарелых, хосписом и дуркой. Я не преувеличиваю, это был совершенно чудовищный опыт, повторить который я не пожелаю и врагу. Это настолько мрачное и депрессивное место, что слов у меня нет. Скажу только что сразу после прибытия, в голове у меня крутились слова nurse Ratchet и escape, а также почему-то очень захотелось угнать школьный автобус и поехать в Depoe Bay кататься на лодке. Главный плюс, который я вынес из этого ужасного места — я натренировался забираться вверх по лестнице, и стал абсолютно уверен в своих силах подняться таким образом на два этажа.

В рехабе у меня было свое кресло на колёсиках, и я пользовался этим каждый вечер, наворачивая круги по зданию и выезжая во внутренний дворик.

Так прошли выходные, Ленка, грузчики и друзья перевезли наше барахло из квартиры в таунхаус. Утром в понедельник у меня на телефоне были 18 СМС от Ленки: после первого же использования прорвало трубу в душе, и вода залила все два нижних этажа, включая гараж.

Как я ставил на уши менеджмент компании, у которой мы снимаем этот таунхаус, я расскажу как-нибудт потом. Добавлю лишь, что у нас дома теперь ремонт, и когда он закончится точно не известно.

Anyway, во вторник с огромный облегчением я покинул реабилитационный центр. За мной приехала Ленка, я потренировался садится в машину и выходить из нее практически не используя правую руку и совсем не использую правую ногу, отменил заказанный заранее медицинский транспорт, и мы поехали кататься :) Погода стояла отличная, у Ленки был выходной, и она свозила меня сначала в Dick’s (поесть человеческой еды), а потом в Kerry park, любоваться Сиэтлом и греться на солнышке.

После такого крутого приключения, мы поехали домой, где я успешно забрался на третий этаж в спальню. С тех пор, я сижу в этом самом кресле, время от времени встаю чтобы попрыгать с волкером по коридору или в ванную. Дни мои, мягко говоря, однообразны. Ищу удаленную работу, смотрю тутариалы, доделываю проекты, до которых месяцами не доходили руки.

Так вот, это все однообразие было нарушено в пятницу, когда у меня был назначен послеоперационный follow-up визит к доктору. Доктор находится в городе Everett, если верить Lyft, ровно в 11.5 милях (18.5 км) от дома. Чтобы быть у врача в 9:40, в 9 утра я начал свое первое снисхождение на первый этаж. Все также на попе, с волкером в зубах. Я управился буквально за 15 минут — ползти вниз проще, чем вверх. Спустившись на первый этаж, я вызвал Lyft, который привез меня прямо к дверям клиники, запрыгав в которую я немедленно попросил кресло, на котором и рассекал дальше до самого конца визита.

Визит был посвящен общему осмотру ноги, удалению скрепок, которые держали шрам вместе, рентгенам руки и ноги, и описанию следующих шагов. Удалять скрепки, все 40 штук, заняло 10 минут и было не очень больно, хотя и приятного, мягко говоря мало.

Шрам без скрепок и заклеенный медицинским скотчем выглядит намного лучше, чем раньше!

По словам доктора, всё заживает идеально, прямо как по учебнику. Ногу можно мыть уже завтра! Без фанатизма, аккуратненько, но можно мыть! Наступать на ногу нельзя ещё 6 недель, столько же нельзя давать полный вес и на правую кисть, которая, к слову, тоже заживает отлично. Черезе 4 недели следующая моя поездка в эту клинику, через 6 недель — снова, они будут меня учить переносить частично вес на ногу, и потом в течение 3 недель я должен по идее начать полностью ходить снова на двух ногах. Таким образом, где-то примерно к 10-му мая, я буду снова bipedal! Хромой, но двуногий! :)

Вот, кстати, всё еще не полная, но слегка обновленная цифра года:

$87,504.66

Столько стоило мое 8-дневное пребывание в госпитале, включая операцию, и всякие мелочи вроде визита местного врача, покупки волкера и всяких там рентгенов. Я полагаю, что окончательная сумма либо подойдёт вплотную, либо слегка превысит отметку в $100,000. Буду держать вас в курсе!

Поддержать автора можно и нужно тут. Специальные выпуски подкаста последуют, рано или поздно, наверное, я надеюсь!

Хроника Ноги

Я не Alexmak, это важно отметить сразу. Мне его талант описывать медицинские приключения даже и не снился, но и не приципиться к такой благодатной теме как легендарный дневник сломанной ноги, я не мог. Поэтому вот. Насколько меня хватит — не знаю, целеустремленность, последовательность и постоянство никогда не были моими сильными сторонами, but then again, сломанное колено никогда не было моим свойством раньше тоже. We’ll see.

Итак, я все еще в госпитале, но дела мои прогрессируют ого-го! В пятницу после операции я ничего не делал, в субботу — тоже фактически ничего, все очень болело, зато в воскресенье!

Воскресенье

С помощью двух сестер, четвероногого костыля (walker — волкер я буду его называть дальше), и такой-то матери, я встал с кровати и пересел в кресло примерно в 2 метрах. На все ушло около 40 минут в сумме, и под конец с меня ручьем лился пот, я похудел на 300 килограмм, и в кресле почти мгновенно уснул на час. Потом я проделал этот же затяжной кульбит обратно — это был очень длинный день, полный приключений! В этот же день я начал разрабатывать колено на специальной машине CPM (continuous passive motion): ты заряжаешь в нее ногу, выбираешь параметры насколько нужно её сгибать, и машина тебе её сгибает строго в рамках указанных градусов. Я начал с амплитуды между 5 и 30 градусами, и думал, что умру от боли. Сказались, видимо, мои прогулки под луной в кресло и обратно, плюс сестра которая заряжала ногу, явно не член Ногозаряжательной Ассоциации Америки, и заряжала ее без души и огонька. В итоге через два часа этой пытки меня извлекли из девайса, дальше все как в тумане.

Понедельник

Вооруженный новой информацией о своих способностях и ограничениях, я приступил к новому дню с чистого листа. Начал с прогулки к окну, где сделал фотография вида из окна:

завидуйте!

и сэлфи:

Терпите!

откуда отправился на кресло отдыхать и есть апельсин. С кресла вернулся в кровать, где меня, как капкан, уже поджидала сгибательная машина. В этом раз я объяснил древнюю русскую мудрость которая помогает достигать дзена и имеет некоторое отношение к Ивану Сусанину: если нога не ваша, и сгибать ее машина будет не вам, идите лесом. И выбрал свой темп, отнял у сестры пульт управления, она написала мне грозно на доске результаты которых я должен достичь (от 0 до 30) и ушла не попрощавшись. На самом деле, конечно, все было иначе, и я просто обрисовал картину, что вчера ногу так мотали туда сюда, что еще до погружения на машину, она уже болела хуже пареной репы. И, мол, давайте в этот раз погрузим ее тихонько, угол выберем небольшой, и будут мелкими перебежками двигаться к цели. И, знаете, получилось! Экстримы 0 и 30 градусов, конечно, вызывали более сильную боль, но не так что нельзя терпеть. Таким образом все цели и планы на день были выполнены и перевыполнены.

Больничное меню (звонишь по номеру 88888 и заказываешь в нумера). Я тут перешел на практически полностью вегетарианскую диету, питаюсь в основном фруктами и овощами, и немного балуюсь желе и буетербродами с арахисовым маслом. Я о диете отдельно напишу, меня прям распирает :)

Вторник

День выдался полный приключений. Ходил к окну и в туалет, даже немного посидел на унитазе, простите за интимную подробность. Безрезультатно, но черт с ним, главное ведь как человек! Прогулялся к окну, сходил на кресло, как ни в чем не бывало прошелся в коридор и обратно. Конечно, нельзя забывать, что когда я говорю сходил, на самом деле рядом и чуть сзади идет сестра, держит меня за специальный страховочный ремень на случай чего (хаха), а я стою внутри волкера, переставляю его на 10 сантиметров вперед, прыгаю на здоровой ноге на эти 10 сантиметров вперед, опираясь всем весом на волкер, и подтягиваю больную ногу. Никакой вес на нее нельзя ставить в течение как минимум 8 недель, свежайший прогноз по состоянию на сегодня. После таких путешествий, я вернулся на кровать, где меня уже мастерски и с прибаутками зарядили в сгибательную машину и поставили на сегодня цель: как минимум от 0° (это больше даже не обсуждается) до 55°. Ну я принялся за дело так, будто будущее пролетарской революции зависит от меня лично, и если я буду отлынивать, к власти придут коммунисты! Короче, через час угол был 0–60, еще час я его, как все полимеры,просгибал. Машина эта, конечно, все соки из тебя выжимает, и вроде и не делаешь особо ничего, а как будто марафон пробежал за 2 часа. Сейчас меня ждет еще одна сессия ногосгибания, потом приедет семья… Жизнь налаживается :))

Моя база

Разное

Что случилось?

Никто не просыпается утром с мыслью, а не сломать ли мне сегодня колено наиболее болезненным и бессмысленным способом? Все кого вы знаете, кто ломал себе конечности, сделали это не умышленно, не запланировано и совершенно того не желая. (Помните об этом когда будете думать, “ну я-то точно ничего себе не сломаю, я ведь не собираюсь ничего себе ломать” — никто не собирался). В среду мне доставили новый велик, который должен был стать моим главным транспортным средством для езды на работу и с работы на ежедневной основе. В четверг для него доставили новое сидение (seatpost, на самом деле, но это детали). Я его установил и решил найти какой-нибудь бамп на дороге, чтобы его опробовать. На часах было половина третьего примерно, время обеда. Поскольку у нас в этот день был жуткий гололед, я решил что я довезу велосипед руками до какого-нибудь люка или стыка на дороге, и если там нет льда, опробую ситпост. Так вот, вышел я с драйвея, прошел метров 20 по дороге и поскользнулся. Я не понимаю точно, что произошло, но грубо говоря, правая нога ниже колена поехала в сторону правую сторону от колена и ниже, хрустнула или даже скорее щёлкнула в районе колена, после чего я пытаясь устоять на ней, рухнул всем весом на лёд, правым коленом и правым запястьем (оно тоже треснуто, но не это ерунда). Я сразу понял, что нога сломана или очень, очень сильно вывихнута. В надежде на второе, я попытался на нее встать, но не вышло, нога не держит, боль зверская, адреналин качает. Поскольку этого не было в моих планах, телефон мой остался наверху. Спасибо, велосипед с электроприводом, я погрузил половину себя на него и здоровой ногой и электромотором докатился до гаража. Дальше я полчаса взбирался по лестнице наверх. Никогда не пробуйте забраться наверх по лестнице, у которой 16 ступеней со сломанным коленом и запястьем. Вы, конечно, сожжете 982,000 калорий, но удовольствия получите очень, очень мало (unless you’re into this kind of thing. Hey, I don’t judge!). Я забрался на второй этаж, взобрался ну стул (мамой клянусь, я не понимаю как! Маме, кстати, привет! :), и пошел искать в интернете, что теперь делать. Первоначальный план был такой: я подозреваю, что у меня может быть сломана нога, возможно — колено. У меня сильный ушиб руки (сам пройдет, не первый раз). Я попробую вызвать Убер и поехать в Urgent Care. Urgent Care — это что-то вроде неолтложки, такая Скорая Для Бедных. Стоит сильно дешевле обычной скорой, но не предоставляет полный спектр услуг. Я позвонил в ближайшую Urgent Care, где мне сказали, что я сумасшедший, и у них нет лицензии лечить сумасшедших, и что я с переломом должен звонить 911. Не так, конечно, но дядьку на том конце несуществующего провода я явно развлек. Ок. С этой новой информацией, первое с чем нужно смириться — потеря денег. Визит в ER по скорой — это минимум 8–10 тысяч долларов. Когда ты смирился с этим(мне понадобилось секунд 10), и понял, что никакой Убер тебя не спустит теперь по лестнице вниз, ты звонишь 911. Рассказываешь свою историю, они просят тебя остаться на линии, все как в кино. Потом через 5 минут (или даже меньше, сложно сказать), приезжают две бригады пожарных, входят в слава Зевсу незапертую дверь, разрезают джинсы на обеих ногах чтобы сравнить отек на целой и подозреваемой ноге, срезают шнурки с кроссовка на поврежденной ноге чтобы снять его, готовят тебе специальное кресло для спуска по лестнице, задают вопросы, все происходит очень быстро, и вот тебя уже спустили вниз, закатили в ambulance и везут в крупнейший медицинский центр твоей каунти и самый загруженный в штате Вашингтон. Пожарные тебя развлекают разговорами, прибаутками, шутками, рассказывают истории, в общем ты с ветерком доезжаешь до Emergency, где тебя прямо из машины закатывают в палату 609, на 1–2–3, как в кино перекладывают на стол и ты лежишь, довольный собой (на самом деле, не очень довольный). Лежишь и ждешь. Тебя быстро регистрируют, собирают всякие данные, включая то какие лекарства ты принимаешь, и потом ты ждешь. Сначала ждешь рентгена, просишь заодно посмотреть запястье, которое вместо того чтобы пройти стало болеть сильнее. Тебе делают 30 снимков во всех проекциях и подо всеми углами. Потом ты ждешь пока их посмотрит доктор. И поскольку ты слышишь как по громкой связи объявляют что через 10 минут примерно привезут полную травму, и видишь потом как доктора и сестры носятся, собирая человека по частям (этого ты, конечно, не видишь), доктора ты ждешь терпеливо. Он приходит и сообщает что у тебя все сломано, ты просишь его показать, и он берет твой телефон идет к своему компьютеру, делает тебе несколько фоток — компьютер в палате не показывает эти снимки почему-то. Ты думешь, что доктор шутит и зачем-то показывает тебе посмертный портрет Шалтая Болтая. Но нет, это твое колено.

Доктор назначает CT скан чтобы увидеть масштаб проблемы в высоком разрешении и в 3D. Еще через час тебе говорят, что ты тут заночуешь, потому что утром тебе, возможно, сделают операцию. На часах почти десять вечера. Несколько часов назад ты позвонил жене, у которой сегодня был единственный выходной на неделе, и который она проводила в Сиэтле, и обрадовал новостями. Она едет к тебе и везет попрошенные тобой штаны и кроссовок (хахахахаха. хахахаха, ой не могу) — чтобы после операции поехать в этом домой, конечно (ой, ахахаха, фуф… хахахаха). В итоге, в начале одиннадцатого ночи тебя вкатывают в палату D1004, ставят капельницу, подключают приборы мониторинга важных жизненных функций, приносят ужин (лосось, фрукты), на который ты не в силах даже смотреть, дают первое обезболивающие, а потом приезжает семья и ты им пересказываешь как умеешь свои приключения.

Как я теперь понимаю, операция была мне назначена еще внизу, в Emergency, но почему-то мне продолжали говорить, что это не точно, и специальный хирург скажет утром точно. Специальный хирург утром, разумеется, сказал “резать не дожидаясь перитонита!” — как следствие, еще с полуночи мне было запрещено есть и, что важнее, пить. Операцию в пятницу откладывали несколько раз потому что поступали emergency случаи, которые требовали хирурга-ортопеда. В итоге, на операцию меня покатили днем в начале третьего. Со мной поговорили все, как в кино: анастезиолог (выбрали epidural анестезию, и если не получится, то general), ассистенты рассказали что и как, потом пришел сам сияющий и неотразимый доктор Уилер, и как звезда рок-н-ролла, практически в стихах описал что меня ждет, mic drop. Все круто, меня везут в операционную, где выясняется, что меня нельзя кантовать. Буквально, они не могут положить меня на бок чтобы сделать эпидуральную анестезию — нога в таком положении и состоянии, что нельзя. Мгновенно переключаются на общую анестезию, просят посчитать до пяти, и где-то на трёх я заснул.

так теперь выглядит мое правое колено изнутри. Я теперь немного Falcon Heavy!

Отходить от общей анестезии всегда трудно и мерзко и тяжело, и все от тебя что-то хотят, и задают какие-то непонятные вопросы… А хочется-то просто спать дальше и чтобы все отстали. Но нет. В общем, по первым словам операция прошла успешно (чтобы это ни значило), жене позвонили, она скоро приедет, что-то наверное еще происходило, я очень плохо помню, все в тумане. Накачали обезболивающим и повезли в палату. Как раз к приезду семьи стало ясно, что обезболивающих маловато будет, что одним оксикодоном сыт не будешь, и мне ставят помпу с морфином прямо в IV (в капельницу, то есть, IntraVenous), но помпа специальная: раз в десять минут можно нажать кнопку и она подаст очень маленькую дозу морфина. Чтобы реально почувствовать результат мне понадобилось часа, наверное, три. После чего я благополучно заснул. То ли до, то ли после наступила суббота.

Субботу я помню очень плохо, но как вспомню что-нибудь — расскажу.

Всем кто интересуется что дальше — терпите, отчет завтра. Пока же вот вам цифра года:

$71,161.53

Столько пока стоило мое пятидневное пребывание в госпитале. Что и как из этого покроет страховка — покажет время. Буду держать в курсе!

Поддержать автора можно тут, а лучше — вот тут. Специальные выпуски подкаста последуют!